La prévention est possible : ce que vous pouvez faire

• Si vous avez plus de 50 ans, faites examiner vos yeux pour la dégénérescence de la macula par un examen de dépistage régulier et connaissez votre niveau de risque d’atteinte grave de la vision la DMLA. Ceci est maintenant possible par ce service de dépistage.
• Vérifiez régulièrement la vision de chaque œil individuellement en obstruant l’autre œil avec votre main .
• Consultez rapidement en ophtalmologie si vous observez une baisse rapide de la vision (jours, semaines) ou une distortion de la vision (les lignes droites apparaissent ondulées ou défromées). Ces symptômes pourraient correspondre à l’apparition d’une DMA plus avancée. Le résultat du traitement est d’autant plus efficace que le traitement est fait rapidement .

Bien que plusieurs facteurs de risque associés à la DMLA ne sont pas modifiables, il est possible de diminuer significativement les risques de la maladie en modifiant notre style de vie.

Facteurs de risque modifiables:

• Si vous fumez, cessez l’usage du tabac. L’usage de la cigarette est le plus grand facteur de risque prouvé dans le développement de la DMLA; ce risque peut être jusqu’à 3 à 4 fois plus élevé chez un fumeur que chez un non fumeur.
• Mangez une diète faible en gras mais riche en légumes (spécialement verts), des noix et du poisson.
• Contrôlez votre poids.
• Contrôlez votre tension artérielle.
• Contrôlez votre taux de cholestérol.
• Connaissez l’état de vos yeux et leur niveau de risque : L’ingestion d’une dose quotidienne de supplément vitaminique selon la formulation ARED diminue modérément le risque de développer une perte grave de la vision chez les personnes qui présentent la forme intermédiaire de la maladie (risque moyen ou plus).

Facteurs de risque non modifiables :

• Facteurs génétiques* : Antécédents familiaux chez les parents au premier degré (mère, père, frère, sœur) .
• Âge de plus de 50 ans.
• Sexe féminin.
• Race caucasienne (blanche).

* Un test génétique est maintenant disponible pour les personnes qui désirent y avoir accès